Ni?ng r?ng m?c cài là m?t trong các gi?i pháp ph?c hình các khi?m khuy?t trên r?ng; ??ng th?i giúp c?i thi?n các tr?ng thái r?ng mi?ng khác. có ?a d?ng bí quy?t ni?ng r?ng tiên ti?n ra ??i, song ni?ng r?n